Okruh z Moravského Berouna na nejvyšší vrchol Nízkého Jeseníku - Slunečnou (800 m n. m.). Kratší trasa (18 km) odtud zpět do Berouna, delší (26 km) pokračovala přes lesní holiny směr Vysoký Kámen, okolo zpustlého zámečku Nové Valteřice, z Valteřic nekonečně táhlým stoupáním na Rozvodný vrch a přes pastviny zpět do M. B.

Víkendové oteplení se projevilo i tady, těžký terén -…

Ladermon by si zasloužil vlastní závod. Zatím mlhavá myšlenka, ale už začíná nabírat reálnější obrysy. Za zázemí zvolena klubovna kynologického klubu ve Velké Bystřici, odtud by měly vést dvě trasy do podhůří Nízkého Jeseníku - 30 km a 16 km. LADERMON TRAIL.

A dnes v rámci výběhu proběhnutí prvního nástřelu varianty té kratší - cca 16 km/ 300 metrů celkové převýšení. Počasí…

LH 24 je zkratka pro jeden z nejtěžších trailových závodů u nás - 24 hodin trvající extrémní horská štafeta dvojic. Okruh z Ostravice na Lysou horu a zase dolů. Kdo za 24 hodin udělá nejvíce okruhů, vyhrává. To vše v náročných zimních podmínkách, letos zpestřených sněžením.

A mezi 217 týmy byl i Ladermon! A to díky "démonovi" Korysovi, který běžel s parťákem Davidem. Po…

Konečně klasicky zimní outdoor Ladermon dílna. Téměř celý výběh po čerstvě napadaném sněhu. Náročnějších 20 km (cca 550 m výškových), kratší varianta 16 km (cca 450 m výškových), z Hlubočky-Dukla přes Mufloní údolí na Jedovou a přes Pohořany zpět. Dole na startu sice i kapky deště, nahoře ale sněhové vločky a vše bílé.

Ačkoli lednový, tak počasím spíše podzimní Ladermon nedělní výběh. Převážně terénních 21 km (zkrácená verze 16 km) na profilově zvlněné trase přes okolní lesy a vesnice. Deset více či méně dlouhých nebo prudkých stoupání, včetně výběhu okolo sjezdovky na Cukráku. A taky deset běžců a pes, takže vlastně "velký" výběh :)

Seefeld, Rakousko - světový pohár v dálkovém běhu na lyžích. A v sobotu na startu i dva Pavlové z Ladermonu – poměřit síly přímo se světovou elitou. Téměř 500 startujících (z toho 72 závodníků z ČR; pro srovnání - ze Švédska, lyžařské velmoci „jen“ 69)…

…

Ještě snad ani nedozněly petardy ze silvestrovské noci a už je tady zahájení nové běžecké sezóny. A klasickým „otvírákem“ na Olomoucku je zhruba 10 km dlouhý Zimní běh přes Kosíř. Závod vždy se silnou konkurencí a s velkými nároky na správné rozvržení tempa i sil. Zatímco loni se běželo na mokrém a těžkém sněhu, letos téměř bez sněhu a na blátě. 

Ladermon tady…

Ranní teploty posledního dne roku 2019 pod nulou a modro nad hlavou. Vybíháme v 9.00 hod. z Mar. Údolí a na trase směr Jedová se postupně přidávají další běžci a běžkyně. Terén na rozdíl od posledních dní docela příjemně přimrzlý, žádné bláto, na kalužích pod nohama křupe led.

Před půl jedenáctou jsme nahoře, společné foto, přípitek šampaňským a rychle zpátky dolů. Jedová nás…

Poslední nedělní Ladermon outdoor dílna v roce 2019 - Litovelské Pomoraví, 18 km s příjemným zakončením u Hanky a Petra v Horce nad Moravou.

Droždín - 27. 12. 2019, místní Silvestrovský závod - s dlouholetou tradicí, a letos poprvé s účastí dresů Ladermon. Přes pole, louky, les, bahno a nakonec i po asfaltu. Žádná konkrétní trasa, jen dva průběžné "razítkovací" body - hospoda Lošov a Bukovany a zpět na start  na házenkářské hřiště v Droždíně.

Celkem 7 km v případě optimálně zvolené trasy.…